经常打篮球，左膝外侧痛

健康咨询描述： 左膝外侧痛，经常下蹲也痛，打篮上下楼梯也痛，球左是膝外什么原因呢？谢谢:

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的打篮处理，人工关节置换，球左股骨头缺血 帮助网友：126469 微信扫一扫，膝外随时问医生 2020-09-02 08:12:07 我要投诉

      考虑有膝关节半月板或韧带损伤，侧痛建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，经常可以局部用弹性绷带进行固定。打篮平时要注意休息，球左尽量少爬楼梯，膝外避免深蹲，侧痛防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病 帮助网友：29552 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 08:10:31 我要投诉

      经常的进行体育运动，经常打球，经常跑步，经常负重干活儿，就容易造成膝关节的软组织损伤，比如半月板或交叉韧带，目前充分休息，停止体育运动休息2个月，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，观察恢复情况，
      

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